FITNESS · 发现自我
健身
每天跑步 + 自重训练，全部公开记录。
本月跑量
128 km
自重连续
21 天
5K PR
22:14
引体向上
18 reps
训练计划
周一 Mon5km 轻松跑
周三 Wed自重力量 A
周五 Fri间歇 6×400m
周日 Sun长距离 12km
使用装备 · 联盟
Garmin Forerunner 265查看 ↗联盟链接
Nike Pegasus 41查看 ↗联盟链接
Theragun mini查看 ↗联盟链接
《天生就会跑》查看 ↗联盟链接
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